Consejos y dieta para perder peso rápidamente Es importante tener en cuenta que la pérdida de peso rápida a menudo es poco sostenible y puede ser perjudicial para la salud. Además, cada persona es diferente y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. ——- Es imperativo hablar con un médico o…
Perder peso o adelgazar puede parecer un desafío, pero no es imposible. Si quieres perder peso en un mes, debes seguir una dieta adecuada, hacer ejercicio regularmente y mantener un estilo de vida saludable. En este artículo, te brindaremos consejos y trucos que te mostrarán como perder peso en un mes y mantenerlo a largo…
Para evitar la acidez estomacal y prescindir de los antiácidos hay que seguir la dieta mediterránea y tomar agua con bicarbonato de sodio ¿Qué es la acidez estomacal? ¿Alguna vez has sentido una sensación ardiente en el pecho y la garganta? Esta sensación es conocida como acidez estomacal. Esta es una afección común que afecta…
La inclusión de granos integrales en la alimentación se asocia con un menor riesgo de cáncer de hígado Una mayor ingesta de granos integrales y posiblemente fibra de cereal y salvado puede estar asociada con un menor riesgo de carcinoma hepatocelular (CHC) entre adultos en los Estados Unidos, según un gran estudio observacional de dos…
Alimentos para bajar la glucosa en la sangre Son alimentos que mayormente estimulan la producción de insulina y en general se caracterizan por un bajo índice glucémico. Entre los alimentos para bajar la glucosa, tenemos algunos de probada eficacia hipoglicemiante, como son : cromo, magnesio, vanadio y zinc. A continuación, una lista de los alimentos que ayudan a bajar los niveles de glucosa en…
Okinawa es una isla ubicada al sur de Japón continental y es conocida como el sitio de la mayor operación anfibia militar estadounidense durante la Segunda Guerra Mundial. Hoy en día, es mejor conocido como la fuente de la “Dieta de Okinawa”, un programa de pérdida de peso simple pero efectivo. En qué consiste la…