The Fat Decimator System

Ever since the 1970’s when folks like Jim Fix with his jogging book and of course fitness icon Richard Simmons began to get the world onto the fitness band wagon, a lot of information has come through our TV’s about how to lose weight and get healthy.

Unfortunately, much of it is inaccurate, misunderstood or even dangerous over time. The weight loss industry generates something over $70 billion in the U.S. alone… it’s big business and these companies and personalities know how to tap into our psyches and tickle those nerves that make us want to try their pills, foods, workouts and vibrating belts that melt the fat while you veg out in front of the tube.

Food has always been one of these areas that’s capitalized on the last 40+ years of America’s and other nations’ weight loss craze. First it was reduced fat and fat free! Sounds great, right? Yeah, except that when they take the fat out of your favorite cookies, they simply replace it with more sugar… hmm, doesn’t sound so great, does it?

In the early 2000’s, if you recall, carbs became fitness public enemy #1. All of a sudden, people who a year before barely even knew what carbohydrates were began to go on no carb diets. Then it was gluten. Again, before 2010 or so, most folks never even heard of this thing… and now, it seems like every food has a gluten-free substitute and half of all living humans are allergic to it. Weird, right?

But you know what one of the most attacked food items has always been, even before the 70’s – salt! Yes, good old sodium chloride is the arbiter of all that’s evil in the world. Salt raises your cholesterol… oh, no that’s actually not true… salt is a key ingredient in weight gain… oh, that’s false too…

The truth is, in fact, that salt is absolutely vital to your body’s health. It’s needed in the bio-chemistry of your cells. Yet even more obvious is that when you cut salt out of your diet, you actually inhibit your body’s ability to digest food! And of course, that means putting on more weight and also limiting the amount of nutrients you can absorb.

Salt helps your body balance and optimize the PH level in your stomach. In other words, it helps make sure that your stomach acid is strong enough to break down the food you eat so that the nutrients in it can more effectively be absorbed as it passes through your digestive tract.

Salt is actually one incredibly important element in any good weight loss program. Like many people, I thought differently until running into a Korean medical student in Afghanistan who opened my eyes to a whole new – yet ironically ancient – way of looking at health, fitness and weight loss. He showed me the science behind what eastern cultures have known for millennia.

If you’re looking to lose weight, or you’ve ever been frustrated by your lack of progress… some of the latest science may shock you as to why. There are myths about weight loss that we’ve been fed for far too long and yet the scientifically proven and tested truth has simply been lying in the grass waiting to be uncovered.

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Desde la década de 1970, cuando gente como Jim Fix con su libro de jogging y, por supuesto, el ícono del deporte Richard Simmons comenzó a poner al mundo en el carro de la banda de ejercicios, ha aparecido mucha información en nuestros televisores sobre cómo perder peso y estar saludable.

Desafortunadamente, gran parte de ella es inexacta, mal entendida o incluso peligrosa con el tiempo. La industria de la pérdida de peso genera algo más de $ 70 mil millones solo en los Estados Unidos … es un gran negocio y estas compañías y personalidades saben cómo aprovechar nuestras mentes y cosquillear los nervios que nos hacen querer probar sus píldoras, alimentos, ejercicios y cinturones vibrantes que se derriten. la gorda mientras vegas afuera en frente del tubo.

La comida siempre ha sido una de estas áreas que se capitaliza en los últimos 40 años de la locura por la pérdida de peso en Estados Unidos y otras naciones. Primero se redujo la grasa y la grasa libre! Suena genial, ¿verdad? Sí, excepto que cuando quitan la grasa de tus galletas favoritas, simplemente las reemplazan con más azúcar … hmm, no suena tan bien, ¿verdad?

A principios de la década de 2000, si recuerdas, los carbohidratos se convirtieron en el enemigo público número 1. De repente, las personas que un año antes apenas sabían qué carbohidratos comenzaban a consumir dietas sin carbohidratos. Luego fue el gluten. Nuevamente, antes de 2010 o así, la mayoría de la gente ni siquiera había oído hablar de esto … y ahora, parece que cada alimento tiene un sustituto sin gluten y la mitad de todos los seres humanos vivos son alérgicos a él. Raro, ¿verdad?

Pero sabes que uno de los alimentos más atacados siempre ha sido, incluso antes de los 70: ¡la sal! Sí, el buen cloruro de sodio es el árbitro de todo lo que es malo en el mundo. La sal aumenta el colesterol … oh, no, eso no es realmente cierto … la sal es un ingrediente clave en el aumento de peso … oh, eso también es falso …

La verdad es que la sal es absolutamente vital para la salud de su cuerpo. Se necesita en la bioquímica de sus células. Sin embargo, aún más obvio es que cuando eliminas la sal de tu dieta, ¡realmente inhibes la capacidad de tu cuerpo para digerir los alimentos! Y, por supuesto, eso significa aumentar de peso y también limitar la cantidad de nutrientes que puede absorber.

La sal ayuda a que su cuerpo se equilibre y optimice el nivel de pH en su estómago. En otras palabras, ayuda a asegurar que su ácido estomacal sea lo suficientemente fuerte como para descomponer los alimentos que ingiere para que los nutrientes que contiene puedan ser absorbidos de manera más efectiva a medida que pasan a través de su tracto digestivo.

La sal es en realidad un elemento muy importante en cualquier programa de pérdida de peso buena. Como muchas personas, pensé de manera diferente hasta que me encontré con un estudiante de medicina coreano en Afganistán que me abrió los ojos a una forma completamente nueva, aunque irónicamente antigua, de ver la salud, el estado físico y la pérdida de peso. Me mostró la ciencia detrás de lo que las culturas orientales han sabido durante milenios.

Si estás buscando perder peso, o alguna vez te has sentido frustrado por tu falta de progreso … algunas de las últimas ciencias pueden sorprenderte de por qué. Hay mitos sobre la pérdida de peso que nos han alimentado durante demasiado tiempo y, sin embargo, la verdad científicamente probada y comprobada simplemente ha estado en el pasto esperando ser descubierta.

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11 comentarios sobre «The Fat Decimator System»

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