Insomnia: What it is and How to Treat it Naturally

Insomnia: What it is and How to Treat it Naturally

Insomnia and its natural treatment If at bedtime you start tossing and turning and can’t sleep, you may be suffering from insomnia. This is one of the most common sleep disorders and can have direct consequences on your physical and mental performance. But do not worry, here we share some natural remedies that can help…

herboristeria online
Para Dormir Mejor Evite la Luz de las Farolas

Para Dormir Mejor Evite la Luz de las Farolas

Resulta imposible disfrutar de un sueño reparador cuando el resplandor del alumbrado público se cuela por las ventanas. De hecho, un grupo de investigadores coreanos ha demostrado que la contaminación lumínica tiene un vínculo causal directo con el insomnio en personas de más de 60 años(1). Y lo prueba el hecho de que los habitantes…

error: Content is protected !!