Contra la Acidez Estomacal: Dieta Mediterránea y Bicarbonato

Para prescindir de los antiácidos hay que seguir la dieta mediterránea y tomar agua rica en bicarbonato de sodio

Contra la Acidez Estomacal: Dieta Mediterránea y Bicarbonato

Todos los síntomas del reflujo del contenido del estómago hacia el esófago, o reflujo gástrico, son tratados con medicamentos que tienen efectos secundarios. Los síntomas de la acidez incluyen: sensación de ardor, regurgitación ácida y tos nocturna, entre otros.

Los medicamentos convencionales para tratar la acidez son los antiácidos y los inhibidores de la bomba de protones (IBP), y muchas personas no pueden prescindir de ellos.

Pero afortunadamente usted puede alejarse de ellos optando por una dieta de tipo mediterráneo, o sea, una dieta muy rica en alimentos no procesados: frutas, verduras, cereales y oleaginosas, combinada con el consumo de agua rica en bicarbonato de sodio.

Esta recomendación está basada en un estudio que ha confirmado los efectos positivos de esta combinación dietética sobre este trastorno del sistema digestivo.

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