La inclusión de granos integrales en la alimentación se asocia con un menor riesgo de cáncer de hígado Una mayor ingesta de granos integrales y posiblemente fibra de cereal y salvado puede estar asociada con un menor riesgo de carcinoma hepatocelular (CHC) entre adultos en los Estados Unidos, según un gran estudio observacional de dos…
Alimentos para bajar la glucosa en la sangre Son alimentos que mayormente estimulan la producción de insulina y en general se caracterizan por un bajo índice glucémico. Entre los alimentos para bajar la glucosa, tenemos algunos de probada eficacia hipoglicemiante, como son : cromo, magnesio, vanadio y zinc. A continuación, una lista de los alimentos que ayudan a bajar los niveles de glucosa en…
Se le llama reumatismo a un conjunto de enfermedades que afectan al sistema locomotor, y se caracteriza por provocar degeneración e inflamación de los tejidos, los músculos y los tendones. Síntomas del reumatismo Los principales síntomas del reumatismo son: inflamación, dolor o rigidez articular, los cuales causan deformidad y limitan el movimiento de las articulaciones. De acuerdo a las investigaciones de…
Existen alimentos que ayudan a mantener la glucosa sanguínea en niveles saludables. A continuación les ofrecemos las recetas para diabéticos más recomendadas, especialmente para los que presentan síntomas de diabetes tipo 2. Recetas de cocina para la diabetes tipo 2 Recetas para diabéticos. En ayunas, opciones: Mezclar ¼ vaso de apio + ¼ vaso de…
La acidez estomacal, llamada también agruras o reflujo acido, se presenta con una sensación de ardor en el estomago que a veces llega al pecho. La acidez afecta a personas de todas las edades y sexos. 6 recetas de cocina para aliviar la acidez estomacal A continuación les ofrecemos estas recetas a base de productos…
Okinawa es una isla ubicada al sur de Japón continental y es conocida como el sitio de la mayor operación anfibia militar estadounidense durante la Segunda Guerra Mundial. Hoy en día, es mejor conocido como la fuente de la “Dieta de Okinawa”, un programa de pérdida de peso simple pero efectivo. En qué consiste la…